みなさん、こんにちは

梅田店の森下です！

本日は、結婚式で素敵なドレスに負けない、背中美人になる美容法をお伝えします

ワヤンサラにも結婚式で自分の選んだドレスをより自信を持って綺麗に着るために

「肩甲骨を出したい！」

「背中ニキビを治したい！」

「背中に透明感が欲しい！」など…

たくさんの背中のお悩みをお持ちのお客様がいらっしゃいます

そこで今回は、ご自宅でのケアや日頃からの意識で誰もが憧れる背中美人を目指せる方法をご紹介します

１．洗い方

背中は皮脂腺が多く汗をかきやすかったり、手の届きにくい場所でもあり皮脂や汗などの汚れが溜まりやすいパーツです。

『お風呂でしっかり洗えば問題ない！』

と思っていても実は、洗う順番が間違っていて背中のニキビの原因になってしまう事もあるんです！！

ポイントは、シャンプーやボディソープが残らないようにすること

体を洗うときは頭➡顔➡デコルテ➡背中➡お腹➡下半身

というように上から下にしっかり洗い流し、毛穴に汚れが詰まらないようにしましょう！

また、ゴシゴシ力を入れて洗いすぎず、38度～40度の温度を目安にして皮脂を洗い流しすぎないようにすすいでください。

２.紫外線対策

シミやそばかすの原因だけでなく、乾燥肌にも繋がってしまう紫外線

首や背中は特に紫外線を浴びやすく知らない間に日焼けダメージを受けてしまいます。

背中はクリームタイプの日焼け止めが塗りにくい場所ですよね…

そんな時にはミストタイプやスプレータイプのものがオススメです

また日傘やツバが広めの帽子、ストールなどを併用するのも効果的です！

３.ストレッチ

ピンと伸びた背筋は背中美人の象徴ですよね！

背中のコリをしっかりほぐして、筋肉を鍛えて一緒に綺麗な背中を目指しましょう！！

①　イスに腰をかけたまま、手の平が上向きになるように背中のうしろで両手を組む。

➁　鼻から空気を吸い、ゆっくりと息を吐きながら腕を伸ばして肩甲骨の間に物を挟むようなイメージで肩を後ろに引く。

➂　➁の体勢のまま頭をゆっくりと後ろに倒し、３秒ほど数えてから頭を元の位置に戻し、肩の力を抜く。

※腰を反り過ぎると腰痛になる可能性があるので注意が必要です！！！

最近はデスクワークやスマートフォンの影響で多くの方がついつい姿勢が悪くなりがちです…

座ったままでも簡単に出来るストレッチなので仕事や勉強のリフレッシュにもなるので是非チャレンジして下さい！

今回は３つの背中美人になる方法をお伝えしましたがいかがでしたでしょうか

誰からにも憧れられる背中美人を一緒に目指していきましょう