2024年04月27日 20:37:47 テーマ： 紫外線対策
夏に向けての日焼け対策
こんにちは！横浜店の近藤です
皆さんよく使われる日焼け止めはどういうポイントで選んでいますか？
今回は日焼け止めの効果や選び方、使い方のご紹介です！
〇SPF・PAとは？
よく表記で見られるSPF・PAの意味を皆さんご存知でしょうか？
･･･SPF･･･
紫外線に当たってから肌が赤くなるまでの時間をどのくらい遅らせることができるかを表す値です。
50までの数字で表し、数字が大きくなるほど効果が強めになります。
50以上は50+と表記されています。
･･･PA･･･
PAは紫外線に当たってから肌が黒くなるまでの時間どのくらい遅らせることができるかを表す値です。
+〜++++まで4段階あり、+の数が多いほど
効果が強めになります。
〇日焼け止めの種類
日焼け止めの種類は大きく分けて2つあります。
メリット、デメリット
①紫外線吸収剤
紫外線を吸収させて肌に届かないようにする。
〈メリット〉
・紫外線の防止効果が高い
・塗っても白浮きしない
・伸びがよくサラッとしているため、広範囲に塗れる。ボディ◎
〈デメリット〉
・お肌に合わない人もいる
②紫外線散乱剤
紫外線を肌の表面で反射・散乱させる。
〈メリット〉
・肌への刺激が少ないため赤ちゃんでも使える
〈デメリット〉
・白浮きしやすい
〇日焼け止めの選び方
①UVA・UVB、近赤外線に有効な物を選ぶ
②SPFは15以上、PAは+以上のものを選ぶ
散歩、買い物等…SPF~20・PA~++
外で軽いスポーツ等…SPF~30・PA~+++
外で長めのスポーツ等…SPF30~50+・PA++~++++
いかがでしたでしょうか？
是非、日焼け止め選びのご参考までに
夏に向けて日焼け対策始めましょう！！
