2015年01月27日 11:33:28 テーマ： 美容情報・アドバイス
日本人のダイエットの落とし穴！
こんにちは。
ついこの間、健康診断があり、体重がちょ～っと減っていて嬉しかった新宿店の鈴木です。
でも、体重は落ちていたのですが、体型（ポッコリお腹や下半身
）はあまり変わっていませんでした。
なんだかな～、と思っていたら、以前テレビで見た興味深い話題を思い出しました。
日本人は、理想の体重の「数字」ばかり追い求めていて、理想の「体型」を気にしない傾向がある、ということ！
外国の方はむしろ、体型が良ければ体重などの数字にはこだわらず、自分の体重を知らない人もたくさんいるそう。
たしかに、ダイエットといえば「○キロ痩せる！」というのがゴールだと考えていました。
実際、ちょっと痩せたけど体型は変わらなかったしなあ…。
そこでワヤンサラに来てくださる客様のことを思い返すと、体重うんぬんよりも、「ドレスを綺麗に着れる体型になりたい！」という方がたくさんいらっしゃいます。
そうか、本来のダイエットとは、どんな自分になりたいかで始めるものなんだ～！と改めて気付きました。
いつの間にか、体重ばかり気にするようになっていたんだなあ、と反省
今日からはポッコリお腹と下半身をなんとかすべく、腹筋とストレッチを始めよう！と思います！
そしてハイウエストのズボンをかっこよく履くぞ！
みなさんも、ダイエットのゴールを間違えて考えてしまっていませんか？
一度イメージし直してみるといいかしれません。
鈴木でした
