2015年01月21日 16:47:18 テーマ： 美容情報・アドバイス
朝起きて、すること
こんばんは
池袋店の庭山です。
最近異動してきましたので、勝手に自己紹介させて頂きます。
出身 ：群馬県
趣味 ：ショッピング（特にセール）
好きなたべもの ：たまご
今ハマってるもの：白湯
今回は最近ハマっている白湯についてご説明させていただきます。
最近グッと寒くなり、朝温かい飲み物をゴクゴク飲みたいのですが、猫舌です。
そこで最近話題の白湯を知り、始めたところハマりました。
調べてみましたら、体に良いことだそうなのでおススメです。
白湯（さゆ）とは？
一度沸かしたお湯を少し冷ました状態のもののことです。
朝起きて白湯を飲むことは、インドの「アーユルヴェーダ」で健康法として用いられていて
朝飲むことで体をゆっくりと覚醒させ、腸内の老廃物を洗い流す効果があるそうです。
デトックス効果ですね
飲み続けることが最も良いそうです。
もしよろしければ、試してみてはいかがでしょうか？(‘_’)
