2015年11月24日 15:24:47 テーマ: 美容情報・アドバイス
骨盤のゆがみに注意!!!
こんにちわ!
皆さん最近【骨盤ダイエット】や【骨盤矯正】など、【骨盤】ってよく耳にしませんか?
本日は、とても注目されている【骨盤】について書きたいと思います
まず、 骨盤 とは…?
骨盤とは、人間の体の中で最も大きい骨である大腿骨と体を支える背骨の間にあり、
また、骨盤は生殖器や内臓を守る役目も果たします。
そのため、骨盤と骨格・骨盤と臓器のバランスの崩れは、全身の不調につながるのです。
では、なぜ骨盤が歪んでしまうのでしょうか?
例えば、
1.椅子に座る時に、いつも同じ組み方で足を組んでしまう。
2.床に座るときに横座りをするクセがある。
3.立っている時に、片方に重心をかけてしまう。
4.いつもうつ伏せや横を向いて寝ている。
5.床に座るときにペシャンコ座りをしてしまう。
6.ヒールの高い靴をよく履く。
7.バックを持つときに同じ肩にかけてしまう。
8.パソコンを使うなどの座って行う仕事をしている。
といった、日ごろの癖や習慣からも歪みが生じてしまいます。
骨盤がゆがんでしまう事により、
肩こり、腰痛、頭痛、便秘、生理痛、むくみ、下半身太り
ぽっこりおなか、O脚・X脚、冷え性、猫背
などなど、身体にさまざまな影響を及ぼしてしまいます。
こういったお悩みをお客様からお伺いする事も多くあり、
そんなお客様のお悩み解消のお手伝いをしたい!という思いから、
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