2017年07月08日 20:59:04 テーマ： 美容情報・アドバイス
やらなきゃ損！キレイの近道は腸活！！
こんにちは！なんば店中村です。
いきなりですがみなさん腸活ってご存知ですか？
今テレビや雑誌などでも腸内フローラや腸活という言葉を目にした方もいらっしゃるかもしれません
腸活とは読んで字のごとく
腸の働きを良くすることで身体全体のコンディションを上げる健康法のことです！
腸内環境は身体の中でもかなり大事で身体全体の健康に大きく関わる部分なんです！
腸内環境が整うと健康に向かうことになり、
ダイエット、美肌にも大きな影響を与えるんです！
まず腸の働きとは。
- 体内の毒素を解毒、排出するデトックス機能
- 身体の免疫力の７割を担っている
- 腸で吸収された栄養素から血をつくりだす
腸と脳はお互いに情報交換しあっている
これらがすべて今以上に活性化されたら。。
身体は確実に変わっていく気がしませんか？
では腸活をすることでどんな効果があるのか？
- 基礎代謝が上がる
- 肌トラブルが少なくなる
- ぽっこりお腹にさようなら
- エネルギーが上手く消費されるようになる
- 悩ましいむくみが解消
基礎代謝が上がれば、脂肪を燃焼しやすくなり、
出し切れなかった毒素を排出することで
肌トラブルも改善されるなんてほんとにキレイの近道ですよね！
では気になる腸活の方法
- 腸を刺激するマッサージ
- 適度な水分をとる
- 朝・昼・晩の三食きっちり食べる
- ヨーグルトなどで乳酸菌をとる
- オリーブオイルを毎日大さじ２杯のむ
でも忙しい毎日、これらをしっかり意識するのは大変ですよね。。
そこでワヤンサラではこの中の乳酸菌に注目しました！
でもヨーグルトなどを大量摂取すると
糖質や脂質まで摂りすぎてしまいます。。
そこでおすすめしたいのが１兆個の乳酸菌が１粒で補える
サプリメント乳酸菌の力です！！
市販のヨーグルトドリンク１本に入ってる
乳酸菌の数は約１１億個なので５００本分を
１粒で補えることになります。
身体を正常にするには乳酸菌は１日２兆個必要だと言われています。
乳酸菌の力を試した方からは、お肌のにきびが気にならなくなった
疲れにくくなった、体重が減ったなどお喜びの声をいただいております。
健康補助食品なので、もちろん変化に個人差はありますが、
ブライダル前のスペシャルケアにぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
乳酸菌の力 １箱６０粒入り 税込９７２０円です！
腸活で健康とキレイを両方手に入れましょう！！
