2020年11月30日 11:59:20 テーマ： スキンケア
美肌は日ごろの洗顔から！
こんにちは、横浜店の石井です
どんどん寒い日が続き、
乾燥しやすい時期になりましたね
今年は特に
マスクをしている時間が長く
肌荒れを気にされる方も
多いのではないでしょうか
しっかり保湿をして
お肌を整える事はもちろん、
実は日ごろの洗顔こそが
美肌になるためには
とても大切になってきます
皆さんは普段
どのように
洗顔されていますか？
今回は洗顔する際の
ポイントをいくつか
ご紹介していきます
初めに、
どうして洗顔は大切なのでしょう？
普段生活をしているだけでも
皮脂・ホコリ・花粉など
様々な汚れが肌に付着していきます
こういった汚れが肌に残った状態でいると
毛穴に汚れが詰まり、
肌荒れの原因になってしまいます
朝の洗顔は水でささっと
済ませてしまう方も
いらっしゃいますが皮脂や汗は
寝ている間でも分泌されています！
また、
洗う際の水の温度も大切です
洗顔の際は
ぬるま湯で行うのがおススメ
冷水で洗うと毛穴が
引き締まるような気がしますが
それは一時的なものです
逆に、急激に冷えることで
ダメージすら受けてしまいます
食器の油が水では落ちづらい様に
皮脂汚れや毛穴の汚れは水では
落とすのが難しいのです
ですが
熱いお湯も禁物です‼
熱いお湯はお肌に必要な皮脂や角質まで
落としてしまうので
乾燥肌や皮脂が過剰に出る
原因になります
他にも
ゴシゴシと圧を入れて洗うのはNGです
毛穴の中の汚れを根こそぎ落とすために
ゴシゴシお肌をこすって
洗っていませんか？
それはかえって毛穴を広げて
乾燥や肌荒れを引き起こす
原因になってしまっています
また、
色素沈着にも繋がってしまうため
洗顔する際は
肌と肌がこすれないくらい
モコモコの泡で
包み込むように洗いましょう
他にも
時間をかけて
念入りに洗うのもNG です
洗顔料が長い時間
肌の上に乗った状態も
お肌負担になってしまいます
また、
１日３回以上の洗顔もNGです
オイリー肌とは
実は隠れ乾燥のこと
過剰な洗顔は
余分な皮脂を取ってしまい
お肌が乾燥してしまいます！
その乾燥を補うために
皮脂をさらに分泌してしまい
お肌はより
オイリーになってしまいます
洗顔は１日２回
朝と夜。
その日の汚れはその日もうちに
しっかりと落とすことが大切です
日ごろからの洗顔を見直し、
つやつやスベスベの
美肌で
新しい年を迎えませんか
