2021年01月25日 16:22:39 テーマ： インナーケア
痩せやすい身体？今こそ〇活！
みなさんこんにちは、横浜店の熊倉です
みなさん、腸活ってご存知ですか？？
名前だけでも聞いたことある方も多いかと思います！
腸活をすると健康・美容・便秘など様々なお悩みを解決することができるんです
また、ダイエットの一つの方法としても注目されています
腸活ってなに？そのメリットとは？
腸活とは腸内環境を整えることによって、健康な身体を手に入れることです。
最近お肌が荒れたり、ニキビがよくできる・・・思い返すとしばらく便秘だった。
そんな経験ありませんか？
実は、お肌と腸はとても密接な関係です！
そのため腸内環境が荒れていると、お肌にそのサインが現れやすいのです。
腸内を整えることによって美肌効果もあるんですね
その他にも腸活には、精神面での健康、アレルギーの改善、ダイエット効果など嬉しいメリットが沢山あるのです
どうして腸活がダイエットに良いの？？
人には同じことをしても痩せやすい体質・太りやすい体質などありますよね。
その原因は何でしょう？
それも実は、腸内環境が大きく関係しているのです！！
腸には細菌が存在しています。その細菌とは善玉菌と悪玉菌です。
この善玉菌が増えると、腸の細胞が元気になり身体に脂肪を溜め込みにくくなります！
その結果、痩せやすい体質になるのです。
善玉菌を増やすには？？
大切なのは規則正しい食事です。
加工食品・食品添加物が多く含まれている食べ物は、腸にダメージを与えやすいため避けましょう
善玉菌を増やす為におすすめなのが、“食物繊維” “発酵食品” を摂る事です！
【大麦・きのこ・わかめ・大豆・キウイフルーツ・味噌・ヨーグルト・チーズ・納豆】
などがあげられます。
腸活をすると〇〇〇もあがるってほんと？？
腸活には健康にも効果があるとお伝えしましたが、なぜかわかりますか？
腸内環境が良くなると、“免疫力”もあがるからなのです！
風邪をひきやすい人・ひきにくい人の大きな違いとして原因をあげられるのが免疫力があるかどうかです。
腸には、免疫細胞の約７０%が存在しています！
そのため腸内が整っていないと、免疫機能が低下し病気や感染症を引き起こす可能性があります
腸内環境を整えて、コロナウイルスに負けない身体作りを目指しましょう
ここまでで腸内環境を整えることの大切さがお分かり頂けましたでしょうか？？
しかし腸活といっても食品だけから大量に摂取するのは難しいところもあります…
ですので、ワヤンサラでは腸活をサポートする商品も取り扱ってます！
＊Dコレクション＊
Dコレクションにはなんと５０００億個以上の乳酸菌が含まれています！！
また、健康・美容には「出す・入れる・使う」のサイクルが回っていると良い状態といわれていますが、
なんとこの３つがDコレクションにはすべて入っているのです！
出す→乳酸菌・クエン酸
入れる→コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・酵素
使う→ビタミン・ミネラル・漢方
Dコレクションを摂る事で、温活・腸活が同時にできることができます◎
体質であきらめてしまっている花嫁様も、コロナウイルスに負けない身体と痩せやすい体質、同時に手に入れてみませんか？？
