2025年02月20日 11:57:36 テーマ： インナーケア
雪の季節より白くなろう🤍🤍
こんにちは😊💓
梅田店酒井です🎀
２月になりもう寒くなって、大阪で雪も見えてきてる頃ですね〜⛄️
真っ白な雪を見ていると
とっても綺麗だなぁ〜と思いませんか？
今回のブログでは、そんな雪肌になるための美白方法をお伝えさせていただきます🤍
美しい雪肌を手に入れるためには？？
美白ケアの基本となる「透明感」については
皆さん知っていますか？
透明感を手に入れるためには、
メラニンの沈着を防ぎつつ、
透明感のある肌を追い求めることで、
効率よく美しい白い肌への近道なんです⭐️
まず、美白の大敵3選をやっつけましょう⭐️
➡︎日焼け
➡︎しみ、そばかす
➡︎乾燥や貧血によるくすみ
を撃退しましょう！
まず自分の最大のお肌の白いところは
二の腕の内側、お腹を見てみてください😊
そこまでだとお肌が白くなるので
諦めないでください💓！！！
それでは
美白と透明感に必要な
食べ物と栄養素を紹介していきます💓
美白には、
ビタミンCやリコピン、
ビタミンEなどが効果的とされています⭐️
ビタミンCはメラニンの生成を抑えつつ
還元を促す栄養素です！
イチゴ、キウイ、赤ピーマン、黄ピーマンなどに多く含まれています💓
リコピンは主にトマトや赤ピーマンに含まれる色素で強い抗酸化作用があります！！！
肌にダメージを与える過酸化脂質の発生を抑え、結果的にメラニンの生成を抑えるのです！！
ビタミンEも同様に抗酸化作用があるため
美白効果が期待できます！
ビタミンEは
植物油やピーナッツ、アボカドなどに多く含まれています💓
さらにプラスで
お肌に透明感を出すことで
肌の水分量を保つ必要があります！！
肌の水分量が少なくなると、
肌のキメが乱れたり弾力が失われたりして、
透明感がなくなります💦
また、乾燥した肌はバリア機能が低下しているため、少しの刺激でメラニンが生成され、くすみになってしまうのです。
そのため肌の水分量を保つためにも
日々のスキンケアを大切ですが
ワヤンサラのお客様には皆さんに
お水を2L飲むようにお伝えさせていただいているのですが
体の中から水分を保持できるように
食べ物➕水分で
美白を手に入れましょうー！！！！❤️
最後に、お客様のbefore、afterです☆彡
綺麗～～～♡
