2014年06月26日 11:32:38 テーマ： 美容情報・アドバイス
浜っこ店流行の美容法
木曜日担当は浜っこ店
今日は、私洞内が最近ハマっている美容法をお伝え致します
その美容法とは、と～っても簡単！！誰でも出来ます！
水分は全て白湯
白湯を飲み始めて1ヶ月経ちました。スタッフルームでは、レンジのチーンという音が鳴りやみません。
こんな感じでみんな仲良くお水とMYマグを常備
2人は私の真似っこ
決して強制はしていません
自分の体や体重に合わせて、毎日1．5ℓ～2ℓの白湯を飲むことが目標です
痩せやすい体を作るには、まずは内臓を温めることから！
特に女性は男性に比べて、体が冷えやすい
意識的に体の内側から温めてあげる意識が大事ですね。
私も、今の自分の体型のこと
将来のこと
を考えて内臓を温めることを始めました。
始めて1ヶ月なので、目に見えておおきな変化はまだありませんが、代謝があがって、むくみにくくなったのは実感ありです
けど、気持ち的にはなんだかいい感じ～です
これからの効果を楽しみに頑張って続けたいと思います。
女優の米倉涼子さんも白湯で10kg痩せたとか
何事も継続は大事
と心得て。 trip planner
