春こそデトックス！

2023年04月02日 14:35:12 テーマ：デトックス

梅田店のスタッフブログ

こんにちは🌸

梅田店の藤岡です！

桜が舞い過ごしやすい季節になりましたね♪

皆様いかがお過ごしでしょうか？

実は、

春は「デトックス」が最適なことはご存知ですか？

現代社会において、食事・皮膚・呼吸などから自然に

有害な物質(毒素)を身体に溜め込んでしまい、

これらの有害物質や毒素を解毒・排出し、体が本来持つ力を取り戻し、

健康な体や美しい肌を取り戻すことを「デトックス」と言います。

今回は、毒素やデトックスの効果についてお話させて頂きます☆彡

毒素とは何？

普段の食生活の中では、
どんなに気を付けていても摂取してしまう有機化学物質や有害ミネラルというものがあります。
例えば、大型魚に凝集される有機水銀や古い水道管からのニッケル、
缶詰やお鍋のアルミニウム、タバコの煙などがそうです。
知らないうちに体内へと蓄積されています

デトックスの効果とは？

便秘の時などでは、毒素が腸から全身に回ってゆき、
それが肌荒れや頭痛などのトラブルを引き起こしますが、
デトックスで腸をリセットして働きがよくなると、
体内の古い物や悪い物をどんどん排出され
肌がキレイになり、むくみの解消、慢性的な肩こりや冷え症も改善します✨

老廃物はどうして溜まるの？

老廃物をひとことで説明すると、体内の中で必要とされなくなった不要物のことです。
人間の体の中では、常に代謝がおこなわれています。
たとえば、空気を吸うと「二酸化炭素」が排出されますが、この二酸化炭素も老廃物です。
食事で肉や魚などのたんぱく質を食べると、
分解されるとき人体には有害な「アンモニア」が老廃物として作られます。
また、糖分がエネルギーとして使われる際に不完全燃焼すると、乳酸ができます。
普通に生活しているだけで、体の中では老廃物が作られ排出しなかった分は溜まっていってしまうんです

どうして春がデトックスのベストシーズン？

ずばり冬場は老廃物が溜まりやすい時期だからです
冬は寒いので、どうしても体の代謝機能が低下してしまいます。
さらに、運動量も少なくなる傾向があるため、他の季節よりも汗をかきにくくなり、
老廃物が溜まりやすくなる原因と考えられます。
また、冬場は水分の摂取量も減りがちです
老廃物が尿と一緒に排出されるため、影響が出るのは当然なんです